Trauma
Fachberatung

In der Beratung unterstütze ich das Verstehen Trauma bedingter Verhaltensweisen. Was (ist) passiert – und was macht das mit Körper & Seele? Ich vermittle Dir Wissen über Trauma und die Abläufe im Körper. Wir erarbeiten Methoden, die der Stabilisierung und Distanzierung dienen, um Deinen Alltag und kritische Situationen besser zu meistern. Ziel ist die Aktivierung Deiner Ressourcen und die Wiederherstellung des Gefühls von Kontrolle und Sicherheit.

Wir erstellen gemeinsam einen Plan: Was tut wann gut und ist hilfreich? Wie geht es weiter? Was ist zeitnah möglich, was auf lange Sicht? Ich bin Deine verlässliche und kompetente Bezugsperson – helfend, unterstützend, aktivierend und stabilisierend. Du entscheidest, was Du besprechen möchten und was nicht. Wir bearbeiten also nicht die traumatische Situation mit einer psychotherapeutischen Methode – wir arbeiten mit den Informationen, die Du in deinem vertretbaren Rahmen zur Verfügung stellst.

Trauma Fachberatung ist keine Psychotherapie und ersetzt diese nicht. Sie stellt keine Diagnosen und behandelt und heilt diese auch nicht. Die Wartezeit bis zum Beginn einer Therapie kann damit gut überbrückt werden.